30代男性のダイエット日記

30代後半、健康診断の結果が気になりだした…。健康的に痩せる!!

30代後半のおっさんダイエットー6/29,30、7/1ー

6/29 火曜日

今日は仕事の関係で大阪まで出張。

始発で出発するため5時起き・・・

朝から雨でテンション激低( ^ω^)・・・

あー、めんどくせぇ

でも、お金のためだ仕方ない・・・

新幹線で移動し、新大阪から堺まで移動。滞りなく終了。

次のお客さんとの打ち合わせも終わり、17時には新幹線に乗れた。

1万歩/日を達成するため、最寄り駅より一駅前で降りて帰宅。

大阪でも結構歩いたみたい1.3万歩達成!

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6/30 水曜日

今日は1日雨予報。朝は雨が降っていないが夕方以降の天候が怪しいので、徒歩通勤を実施。

いつの間にか夏が来たって感じ・・・。会社につくときには汗だくだった。アチー。

会社もエアコンかけているけど、めっちゃ暑い・・・。

昨日の出張の疲れもあってか全然仕事する気にならねぇぇぇ!!(すみません、通常運転です・・・)

体が重いのと、雨が降りそうだったので定時で帰宅。家に着く直前で雨が降り出した!!早めに帰って正解だったぜー。

結構本降りだったので、夕飯後の散歩は中止。徒歩通勤したのと、会社で歩数を稼いだのでなんとか1万歩達成!!

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今後の雨対策は必要だな・・・

7/1 木曜日

今日から7月!心機一転頑張るぞ!!と外を見ると大雨・・・

まじかよ・・・

とりあえず、通勤は徒歩で実施。びしょ濡れじゃねーか!!

替えのソックスとタオル持って行って正解だった。

今日もやる気でず・・・(すみません。いつもです)

仕事をさっさと片付けて18時には退社!!

帰宅時も大雨・・・。風も吹いていて傘が役に立たねぇ・・・

でも、目標の1万歩はどうにか達成!

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今週は雨の影響でギリギリ達成できているって感じだなぁ・・・

明日も雨予報だけど頑張ろう!