30代男性のダイエット日記

30代後半、健康診断の結果が気になりだした…。健康的に痩せる!!

2021-07-13から1日間の記事一覧

30代後半のおっさんダイエットー7/12,13ー

こんにちはー 昨日は1か月ぶりに体重計に乗ってみました。結果は下記の通り。 久々に70㎏を切ることができました!! 大学生の時以来な気がします・・・ 今年2月からの体重変化はどうか?? 上記の写真には記載されていませんが、MAX77.7kgだったので、約8㎏減…