日記さぼり気味ですが、継続して書きます！！ 今週も暑いですが、夕飯後に集中してウォーキングを実施してどうにか1万歩/日を達成！！ 7/22~24は実家に帰っていたので、どうにか達成って感じですね… ぎっくり腰気味だったのもあって少しセーブ気味でもありま…